婴儿度过厌奶期可以采取婴儿抚触、补充维生素D、调整饮食结构、定时定量喂养、睡眠充足等方法来缓解。如果厌奶情况持续或加重，应咨询儿科医生。
1.婴儿抚触
通过轻柔地触摸和按摩来放松宝宝，通常每天进行数次。此方法有助于促进血液循环、缓解紧张情绪，进而改善食欲。
2.补充维生素D
根据医生建议给予适量维生素D制剂，以保证日均摄入量。维生素D对促进钙吸收至关重要，可防止因缺乏日照导致生长迟缓及佝偻病等问题发生。
3.调整饮食结构
适当增加辅食种类，如加入米粉、蔬菜泥等，以满足营养需求。多样化的食物有利于激发孩子进食兴趣，并提供全面的必需微生素和矿物质。
4.定时定量喂养
建立规律的喂养时间表，每次喂奶间隔固定时间。这样可以帮助调节消化系统功能，提高食欲并减少吐奶现象。
5.睡眠充足
确保婴儿每日获得足够的休息时间，一般新生儿需要16-20小时。充足的睡眠有助于稳定体内激素水平，促进生长发育，并提高食欲。
需要注意的是，在婴儿厌奶期间，应避免过度依赖配方奶粉作为唯一来源，以免影响其对其他营养物质的摄取。同时，家长还要关注婴儿的精神状态，若厌奶伴随烦躁不安等症状，则需考虑是否存在潜在的健康问题，必要时应及时就医。
2024-01-08 16:13 举报
