来例假期间一般不会长胖。
来例假时，由于体内雌孕激素比例失调、前列腺素增高以及促肾上腺皮质激素分泌增多等因素的影响，会导致体内的水分潴留，使体重暂时性上升。这属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。
来例假期间如果摄入过多高热量食物或缺乏运动也可能导致发胖。
来例假期间要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免引起经期不适症状加重。同时还要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾。
来例假时，由于体内雌孕激素比例失调、前列腺素增高以及促肾上腺皮质激素分泌增多等因素的影响，会导致体内的水分潴留，使体重暂时性上升。这属于正常的生理现象，不需要过于担心，也不需要进行特殊治疗。
来例假期间如果摄入过多高热量食物或缺乏运动也可能导致发胖。
来例假期间要注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免引起经期不适症状加重。同时还要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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