例假四个月没来可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减轻压力。这些因素对月经周期的影响可能需要数月才能显现。生活方式的改变有助于提高身体的整体健康水平，进而影响内分泌系统的功能，间接地调节月经周期。针对例假推迟的情况有一定的作用。
2.营养补充
营养补充可以通过增加维生素D、钙质及铁元素摄入量来实现。这些可通过食物摄取或口服补充剂提供。上述微量元素对于维持正常生殖系统功能至关重要，缺乏可能导致月经不调。针对性补充可改善相关状况。
3.激素疗法
激素疗法通常由医师处方并指导使用，常用药物有雌二醇片、黄体酮胶囊等，患者需按医嘱定期服用。激素疗法通过平衡体内雌孕激素比例来恢复正常的月经周期。适合治疗因激素失衡导致的例假推迟。
4.中药调理
中药调理需由专业中医师开具方剂并指导服用，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。中药通过整体调理气血、脏腑功能来改善月经不调。对于某些原因引起的例假推迟有效。
5.子宫内膜刮除术
子宫内膜刮除术是一种手术方式，在局部麻醉下进行，医生用特制工具刮取子宫内膜样本进行检查或治疗。此措施用于排除子宫内膜增生或其他异常情况所致例假停止。但须谨慎考虑风险与收益，并遵循专业医生建议。
例假长期不来可能会影响生育能力，因此建议及时就医进行妇科检查，如超声波检查或血液激素检测，以确定具体原因并接受适当治疗。
2024-01-28 12:29 举报
