鼻塞可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、鼻腔扩张器使用等方法来快速缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.鼻腔冲洗
通过生理盐水或专用溶液轻柔地清洁两侧鼻孔，每日可根据需要多次重复。此方法有助于移除积聚在鼻道内的异物及分泌物，从而改善通气。操作时需保持温和以防损伤黏膜。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，置于面部上方，利用热气促进局部血液循环并缓解黏膜水肿；持续数分钟至十数分钟不等。热蒸汽能够使局部血管扩张、促进分泌物排出以及降低黏稠度，从而达到缓解堵塞效果。注意时间不宜过长以免引起皮肤灼伤。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂如氟替卡松、丙酸倍他米松等，并遵循推荐剂量定时喷洒于双侧鼻孔内。这类药物具有显著抑制免疫应答的作用，在非感染性下可有效减少组织发红、肿胀及相关分泌物产生。长期使用前须评估个体风险-效益比。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，根据说明书指导用量服用。此类药物能阻断组胺受体，减轻因过敏反应导致的黏膜充血和水肿。对于非过敏原因引起的鼻塞效果有限且不宜常规使用。
5.鼻腔扩张器使用
将合适尺寸的扩张器放置于一侧或双侧鼻孔内部，通常建议在夜间睡眠时佩戴。扩张器通过物理压迫作用扩大鼻腔空间，提高通气效率。适合长期使用以改善慢性鼻塞问题。
在处理鼻塞时，避免使用可能引起上呼吸道刺激的物质，如烟草烟雾。同时，患者应注意休息，保证充足的水分摄入，有利于缓解症状。
2024-03-01 20:58 举报
