39问医生

什么钙片有助于长高

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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通常情况下,什么钙片都不能够帮助长高,因为身高与遗传因素、饮食、运动、睡眠、疾病等因素有关。

1、遗传因素

身高是由基因和后天因素共同决定的,如果父母身高较高,子女的身高一般也会比较高。此外,如果父母身高较矮,子女的身高可能会比较矮。

2、饮食

如果患者挑食、偏食,导致营养不良,也可能会影响身高。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡,可以适当食用富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也有助于促进身高增长。

3、运动

适当运动可以促进骨骼生长,还可以增强体质,有助于提高免疫力。因此,患者可以适当进行跑步、游泳等运动。

4、睡眠

睡眠期间,人体的生长激素分泌比较旺盛,而生长激素具有促进身高增长的作用。因此,患者在睡眠期间也可以适当补充钙片,有助于长高。

5、疾病

如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病,也可能会影响身高。建议患者及时就医,根据不同的病因进行对症治疗。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症的患者可以遵医嘱使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。

患者在日常生活中可以适当进行运动,如跳高、跳绳等,有助于促进骨骼生长,但不建议患者通过服用钙片的方式来帮助长高。建议患者咨询医生,在医生指导下进行治疗。

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2021-11-05 浏览100
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