39问医生

男孩什么时候长得最快

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

男孩一般在12岁到14岁长得最快,但由于每个男孩的身体情况不同,所以具体的时间也会有所差异。

男孩的身高发育与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因有关。如果男孩在平时营养均衡,而且运动量较大,身体发育可能会比较快,一般在12岁到14岁长得最快。如果男孩平时营养不均衡,而且运动量较小,身体发育可能会比较慢,一般在12岁到14岁长得最快。另外,如果男孩在平时睡眠不足,可能会影响生长激素的分泌,从而影响身高发育,一般在12岁到14岁长得最快。

男孩在生长发育期间,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需的营养,促进身体的生长发育。同时还要保持充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体发育。

66
2021-11-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品