气虚自汗可以考虑中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，如黄芪、党参、白术等补气药材，长期服用。这些草药能够增强机体免疫力，改善气虚所致自汗现象。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。此方法可调节体内气血平衡，促进血液循环，缓解因气虚引起的出汗过多。
3.运动疗法
选择适合气虚者的有氧运动，如太极拳、散步等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高肺活量和心脏功能，增强体质，改善气虚自汗的症状。
在日常生活中，建议患者注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响病情恢复。
2024-02-07 15:16 举报
