通常情况下，吃什么钙片都不可能帮助长高，因为身高主要与遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等方面有关，一般只有保证充足的营养，并且能够满足骨骼生长发育的需求，才有助于长高。如果身体出现不适症状，建议及时就医。
1、遗传因素
身高主要与遗传因素有关，如果父母身高比较矮，孩子通常也会比较矮，如果父母身高比较高，孩子一般也会比较高。因此，身高与吃钙片没有直接关系。
2、营养因素
在生长发育期间，身体需要的营养比较多，要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长和发育，有助于长高。此外，还要注意保持充足的睡眠，因为生长激素在晚上10点到凌晨2点分泌旺盛，如果长时间熬夜，可能会导致体内激素分泌异常，从而影响身高。
3、睡眠因素
在生长发育期间，如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使生长激素分泌减少，从而影响身高。建议日常要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
4、运动因素
在生长发育期间，适当进行体育锻炼，比如跳高、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长，还可以促进身体的新陈代谢，有助于长高。此外，还要保持健康的生活习惯，避免长时间熬夜。
5、其他因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症等疾病，也可能会导致身高异常，建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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