长期失眠可能会导致身体免疫力下降、内分泌失调、焦虑症等危害。
1、免疫力下降
长期失眠会导致身体免疫力下降，因为失眠会导致身体疲劳、精神萎靡等，还会导致身体内分泌紊乱，免疫力下降，容易受到细菌或病毒感染。建议患者平时多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体营养，也可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
2、内分泌失调
长期失眠会导致内分泌失调，因为失眠会导致身体内分泌紊乱，还会导致体内激素水平失衡，从而出现月经不调、痛经等症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。
3、焦虑症
长期失眠会导致患者出现焦虑、紧张等不良情绪，还会引起心慌、心悸等症状，容易导致患者出现焦虑症。建议患者平时要放松心情，多参加户外活动，如散步、旅游等，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能会导致患者出现神经衰弱、高血压、脑供血不足等危害，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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