腱鞘炎的治疗可以采用物理疗法、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括被动运动、温湿敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环，缓解肌肉紧张。这些方法有助于减轻局部水肿及疼痛，进而改善腱鞘功能受限的问题。但须注意避免过度活动以防加重损伤。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，温度保持在40-60℃之间，每次15-30分钟。热敷能够增加局部血流量，加速炎症因子代谢和吸收；同时放松紧张的肌肉组织，缓解疼痛。需注意控制好温度和时间，以免造成烫伤。
3.按摩疗法
患者可自行或由专业人士进行轻柔地关节周围肌肉群按摩，每日数次。此措施有助于促进局部血液循环，减少肌张力增高所致之不适感。施行时应考虑个体差异并酌情调整力度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药来发挥作用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成从而缓解腱鞘炎引起的肿胀和疼痛。开始服用前应评估个体耐受性及可能风险。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入腱鞘内，通常每3-4周一次，共2-3次。该措施能迅速减轻腱鞘内的炎症反应和粘连程度，从而缓解腱鞘狭窄导致的疼痛和功能障碍。注射后要注意观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以减少腱鞘负担，促进恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
1.物理疗法
物理疗法包括被动运动、温湿敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环，缓解肌肉紧张。这些方法有助于减轻局部水肿及疼痛，进而改善腱鞘功能受限的问题。但须注意避免过度活动以防加重损伤。
2.热敷
通过使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，温度保持在40-60℃之间，每次15-30分钟。热敷能够增加局部血流量，加速炎症因子代谢和吸收；同时放松紧张的肌肉组织，缓解疼痛。需注意控制好温度和时间，以免造成烫伤。
3.按摩疗法
患者可自行或由专业人士进行轻柔地关节周围肌肉群按摩，每日数次。此措施有助于促进局部血液循环，减少肌张力增高所致之不适感。施行时应考虑个体差异并酌情调整力度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药来发挥作用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成从而缓解腱鞘炎引起的肿胀和疼痛。开始服用前应评估个体耐受性及可能风险。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入腱鞘内，通常每3-4周一次，共2-3次。该措施能迅速减轻腱鞘内的炎症反应和粘连程度，从而缓解腱鞘狭窄导致的疼痛和功能障碍。注射后要注意观察是否有过敏反应发生。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以减少腱鞘负担，促进恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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