腰疼时应避免过度活动，以免加重腰部负担。
剧烈运动会导致肌肉拉伤或损伤关节，进一步加剧腰痛症状。
此外，对于外感风寒引起的腰痛，还可以通过针灸、艾灸等方式治疗。
在中医师指导下选择穴位进行拔罐或艾灸，以达到祛风散寒的目的。日常生活中注意保暖，防止风寒侵袭。
剧烈运动会导致肌肉拉伤或损伤关节，进一步加剧腰痛症状。
此外，对于外感风寒引起的腰痛，还可以通过针灸、艾灸等方式治疗。
在中医师指导下选择穴位进行拔罐或艾灸，以达到祛风散寒的目的。日常生活中注意保暖，防止风寒侵袭。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
独活止痛搽剂
荆防颗粒
