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如何缓解腰椎间盘突出疼痛

发病时间:不清楚

病情描述:如何缓解腰椎间盘突出疼痛

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医生回答

缓解腰椎间盘突出疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、针灸、腰部支具佩戴等方法。如果疼痛持续或加剧,应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,通常口服给药。这类药物能有效控制轻至中度的腰椎间盘突出引起的局部肌肉紧张、肿胀以及疼痛等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法,在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻因椎间盘突出导致的不适感。
3.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量拉伸脊柱,一般分为手动牵引和机械牵引两种方式。此法能够间接地增加椎间隙宽度,降低椎间压力,缓解神经根受压而引发的腰部及下肢放射性痛。
4.针灸
针灸是中医传统技术之一,在特定穴位上施行细针刺入人体以调节气血流通。研究表明,针灸可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张,并且具有一定的止痛效果。
5.腰部支具佩戴
腰部支具是一种穿戴式装置,旨在提供稳定性和支撑力,通常由弹性材料制成。支具可以帮助固定脊柱位置,减少由于活动不当造成的二次伤害风险,并辅助缓解疼痛。
患者应避免长时间保持一个姿势不动,以免加重腰部负担,如久坐或久站。日常生活中注意休息,适当运动,如游泳、瑜伽等,也有助于病情恢复。
2024-01-20 13:16 举报

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