月经推迟可以通过生活方式调整、中药调理、孕激素疗法、雌激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态，可能会对月经周期产生影响。此方法有助于提高机体免疫力和内分泌水平，进而促进月经来潮；但须注意不要过度劳累，以免加重身体负担。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草药组合，如当归、川芎等，以调节气血平衡。中药可作用于整体体质改善，对于因情志不畅导致的月经推迟也有一定效果；但是要在医生指导下使用，不可自行盲目用药。
3.孕激素疗法
孕激素疗法通常通过口服药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，模拟自然生理状态，促使子宫内膜发生脱落。此方法利用外源性孕激素纠正体内激素失衡，解决因激素原因引起的月经推迟；但要严格按医嘱服药，并留意可能出现的副作用。
4.雌激素疗法
雌激素疗法需要在医师监督下，通过口服或贴敷方式给予雌二醇、戊酸雌二醇等雌激素制剂以提升体内水平。雌激素能促进子宫内膜生长，为后续着床做准备；适用于因低雌激素所致经期紊乱。开始前应排除禁忌证，并定期监测潜在风险。
月经推迟时，建议减少压力，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为长期处于精神紧张的状态或者经常性的熬夜，会导致内分泌失调，从而引起月经推迟的现象。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态，可能会对月经周期产生影响。此方法有助于提高机体免疫力和内分泌水平，进而促进月经来潮；但须注意不要过度劳累，以免加重身体负担。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草药组合，如当归、川芎等，以调节气血平衡。中药可作用于整体体质改善，对于因情志不畅导致的月经推迟也有一定效果；但是要在医生指导下使用，不可自行盲目用药。
3.孕激素疗法
孕激素疗法通常通过口服药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，模拟自然生理状态，促使子宫内膜发生脱落。此方法利用外源性孕激素纠正体内激素失衡，解决因激素原因引起的月经推迟；但要严格按医嘱服药，并留意可能出现的副作用。
4.雌激素疗法
雌激素疗法需要在医师监督下，通过口服或贴敷方式给予雌二醇、戊酸雌二醇等雌激素制剂以提升体内水平。雌激素能促进子宫内膜生长，为后续着床做准备；适用于因低雌激素所致经期紊乱。开始前应排除禁忌证，并定期监测潜在风险。
月经推迟时，建议减少压力，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为长期处于精神紧张的状态或者经常性的熬夜，会导致内分泌失调，从而引起月经推迟的现象。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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