通常情况下，吃自己的精子，如果精子质量好，可能不会出现明显的身体不适症状。但如果精子质量差，可能会导致不育、性功能障碍、生殖系统感染等情况，需要及时去医院进行检查。
1、不育
精子的质量与数量直接关系到是否可以使女性受孕，如果精子质量差，可能会导致女性无法正常受孕，从而出现不育的情况。
2、性功能障碍
精子的质量差，可能会导致女性无法正常排卵，从而无法正常受孕，出现性功能障碍的情况。
3、生殖系统感染
精子的质量差，可能会导致细菌或病毒进入女性的生殖系统，从而出现生殖系统感染的情况。此时，女性可能会出现阴道分泌物增多、瘙痒、灼热感等症状，严重时，还可能会出现发热、疼痛等不适症状。
除此之外，还可能会导致内分泌紊乱、失眠多梦、健忘等。在日常生活中，建议保持健康的生活方式，饮食均衡，避免暴饮暴食。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，提高机体免疫力。
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