糖尿病空腹血糖高了怎么控制

糖尿病患者空腹血糖偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，从而减轻空腹血糖升高的现象。因为碳水化合物是导致餐后血糖升高的主要原因之一，限制其摄入有助于平稳血糖水平。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，改善空腹血糖偏高的状况。体育锻炼能够提高血液循环速度，加速新陈代谢，有助于消耗体内多余的糖分，进而起到稳定血糖的作用。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用以控制空腹血糖水平。这些药物能有效抑制肝脏糖原分解及肠道吸收葡萄糖，从而减少空腹期间的葡萄糖来源。
4.胰岛素治疗
遵照医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合胰岛素方案中的基础剂量；调整剂量需依据患者个体差异及每日饮食计划。此方法旨在模拟正常人全天内胰岛β细胞分泌胰岛素的模式，帮助调节空腹时段的血糖浓度。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹血糖并记录结果，以评估控制效果及调整治疗方案。空腹血糖值反映了禁食状态下胰岛功能状态，监测可及时发现异常并采取相应措施。
在日常生活中，建议患者注意均衡饮食，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜吃得过饱，以免加重病情。同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。