尿频尿急可以考虑生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗利尿药、α受体阻滞剂等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿食物、限制咖啡因摄入及睡前限制液体摄取量。此措施有助于控制夜间排尿次数，改善夜尿症症状。特定个体可能需要遵循特殊饮食以减轻膀胱刺激。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长排尿间隔时间。该措施旨在恢复膀胱容量和功能，适用于各种原因引起的尿频。需个体化制定计划并持之以恒。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量。这些练习可提高尿道闭合压力，从而减少尿液泄漏。开始前应咨询专业医疗人员。
4.抗利尿药
抗利尿药物如去氨加压素可用于调节尿液浓度和减少尿频。该类药物作用于肾小管上皮细胞，增加水重吸收率，降低尿液体积。使用时须监测电解质平衡。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，起效时间依药物而异，持续发挥作用。这类药物能够松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难等症状。长期服用需注意心血管副作用。
患者应避免过度饮水，特别是在晚上睡觉前，以减少夜间尿频的发生。同时，建议患者适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环，缓解相关不适症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少摄入利尿食物、限制咖啡因摄入及睡前限制液体摄取量。此措施有助于控制夜间排尿次数，改善夜尿症症状。特定个体可能需要遵循特殊饮食以减轻膀胱刺激。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排空膀胱并逐渐延长排尿间隔时间。该措施旨在恢复膀胱容量和功能，适用于各种原因引起的尿频。需个体化制定计划并持之以恒。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量。这些练习可提高尿道闭合压力，从而减少尿液泄漏。开始前应咨询专业医疗人员。
4.抗利尿药
抗利尿药物如去氨加压素可用于调节尿液浓度和减少尿频。该类药物作用于肾小管上皮细胞，增加水重吸收率，降低尿液体积。使用时须监测电解质平衡。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，起效时间依药物而异，持续发挥作用。这类药物能够松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难等症状。长期服用需注意心血管副作用。
患者应避免过度饮水，特别是在晚上睡觉前，以减少夜间尿频的发生。同时，建议患者适当进行有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环，缓解相关不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
