中度脂肪肝的患者可以适当饮用红茶、山楂茶、荷叶茶等，通常对病情的恢复有一定的帮助。
1、红茶
红茶是一种以茶叶、香料和适宜的茶叶为原料，经过萎凋、发酵等一系列工艺加工而成的，发酵能使茶叶中的某些成分产生化学反应，从而在用水冲泡时可以出现特有的深红茶色。红茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱以及一些氨基酸等营养成分，适量饮用红茶可以促进身体的血液循环，对改善脂肪肝有一定的辅助作用。
2、山楂茶
山楂茶中含有山楂酸等成分，可以促进身体内脂肪的代谢，并且可以促进胃肠道的蠕动，有助于缓解便秘的症状，同时还可以促进脂肪的分解，有利于减轻肝脏的负担，对改善脂肪肝有一定的帮助。
3、荷叶茶
荷叶茶的味道比较苦涩，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，适量饮用荷叶茶可以清暑利湿，促进体内毒素的排出，有利于减轻脂肪肝的症状。
除此之外，还可以适量饮用金银花茶、乌梅茶等，对身体也有一定的好处。但患者要注意避免饮用过多，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
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