宝宝补充DHA是否有用，需要根据具体情况进行判断。如果宝宝身体缺乏DHA，一般是有用的;如果宝宝身体不缺乏DHA，一般是没有用的。
1、有用
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，具有促进神经系统发育、视网膜发育的作用，还可以增强记忆力、促进宝宝大脑发育。如果宝宝身体缺乏DHA，可能会出现食欲不振、睡眠质量差等症状，此时可以遵医嘱补充DHA，有助于改善症状。
2、没有用
如果宝宝身体不缺乏DHA，一般不需要补充，如果盲目补充，可能会导致补充过量，容易对胃肠道造成刺激，从而出现腹泻、腹胀、恶心等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议宝宝保持良好的饮食习惯，避免进食零食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于提高抵抗力。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
