人上火可能是因为情绪因素、饮食因素、环境因素等原因所造成的，患者可根据具体病因进行治疗。
1、情绪因素
因为精神压力过大，长期处于紧张、焦虑的情绪当中，会造成脏腑的功能失调，从而引起上火的症状，例如口干、口臭、咽喉疼痛等。患者可以通过适当运动，比如跑步、打羽毛球等，可以缓解压力，使心情愉悦，从而改善上火症状。
2、饮食因素
经常食用辛辣刺激、油腻性的食物，会导致胃火强盛，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。患者需要调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还要减少食用辛辣刺激性、油腻性的食物，可以改善上火症状。
3、环境因素
如果患者长期处于燥热的环境当中，会导致体内的阴阳失衡，从而引起上火症状，例如口干、口臭、盗汗等。患者可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗，可以起到清热去火的作用，同时还可以多喝温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
除此之外，还可能是因为心火旺盛、肝火旺盛等原因所造成，建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
外用应急软膏
舒肝解郁胶囊
盐酸丁螺环酮片
