桑葚对皮肤有增加黑色素的作用，但只能起到辅助作用。桑葚是桑科桑属植物桑的果实，可以食用，也可以用来泡水喝，具有补血滋阴、生津止渴、养肝明目等功效。
桑葚中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、氨基酸、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁、钙等营养成分，患者适当食用可以补充身体所需的营养物质，还可以在一定程度上促进身体的新陈代谢。由于桑葚中含有丰富的维生素C，所以患者适当食用桑葚，可以增加身体的黑色素，在一定程度上可以改善皮肤黑的情况。需要注意的是，桑葚只能起到辅助作用，不可以用于治疗疾病，如果患者皮肤黑的情况比较严重，还需要及时就医，在医生指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施，比如色素沉着、黄褐斑等。
患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，避免挠抓患处，以免造成皮肤破损的情况，还要注意避免熬夜，保持良好的作息习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丝白祛斑软膏
化瘀祛斑胶囊
氢醌乳膏
