海带具有利尿、消痰、软坚散结、降血压、降血脂等功效和作用。
1.利尿
海带中的膳食纤维能促进肠道蠕动，进而加速水分代谢。
2.消痰
海带富含藻胶酸，该物质具有一定的化痰效果。
3.软坚散结
海带中含有的昆布素等成分对甲状腺有一定的抑制作用，从而起到软坚散结的效果。
4.降血压
海带中含有钾元素，有助于调节体内钠水平，平稳血压。
5.降血脂
海带中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量，改善血脂水平。
建议适量食用海带，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在高血压或高脂血症的人群，应注意监测相关指标，并定期进行体检以评估病情变化。
1.利尿
海带中的膳食纤维能促进肠道蠕动，进而加速水分代谢。
2.消痰
海带富含藻胶酸，该物质具有一定的化痰效果。
3.软坚散结
海带中含有的昆布素等成分对甲状腺有一定的抑制作用，从而起到软坚散结的效果。
4.降血压
海带中含有钾元素，有助于调节体内钠水平，平稳血压。
5.降血脂
海带中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量，改善血脂水平。
建议适量食用海带，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在高血压或高脂血症的人群，应注意监测相关指标，并定期进行体检以评估病情变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
松龄血脉康胶囊
小儿七星茶颗粒
