39问医生

梨香蕉汁功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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梨香蕉汁通常具有补充营养、润肠通便等功效与作用。

梨香蕉汁是由梨、香蕉等为原料制作而成的饮品,含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。梨香蕉汁中含有大量的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,可以起到润肠通便的作用。

虽然梨香蕉汁的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对梨、香蕉等过敏的人群,同时胃肠道功能不好的人群也要避免饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。日常生活中要养成良好的饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免暴饮暴食。

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2022-04-13 浏览100
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