羊肉的功效与作用主要有温中暖肾、补益气血、补肝明目等 。
1、温中暖肾
羊肉性温，可以改善脾胃虚寒引起的腹部冷痛、四肢不温等症状，还可以改善肾阳亏虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
2、补益气血
羊肉性温，可以起到补益气血的作用，改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力等症状。
3、补肝明目
羊肉入肝经，可以起到补肝明目的作用，有效缓解肝血不足引起的视物不清、眼睛干涩等症状。
除此之外，羊肉还具有补肾壮阳等功效与作用。但要注意羊肉性温，不可多吃，以免引起上火。
1、温中暖肾
羊肉性温，可以改善脾胃虚寒引起的腹部冷痛、四肢不温等症状，还可以改善肾阳亏虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
2、补益气血
羊肉性温，可以起到补益气血的作用，改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力等症状。
3、补肝明目
羊肉入肝经，可以起到补肝明目的作用，有效缓解肝血不足引起的视物不清、眼睛干涩等症状。
除此之外，羊肉还具有补肾壮阳等功效与作用。但要注意羊肉性温，不可多吃，以免引起上火。
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