红枣一般指大枣，青枣一般指小枣，两者均属于枣类食物，具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、养颜等功效。
1、补中益气
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。同时对于气虚乏力、脏器下垂等患者也有一定的缓解作用。
2、养血安神
大枣具有养血安神的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、心悸、失眠等症状，同时对于女性产后虚弱、脾虚泄泻等患者也有一定的缓解作用。
3、润肠通便
青枣具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时对于胃肠道功能紊乱、习惯性便秘等患者也有一定的缓解作用。
4、补充营养
大枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体健康。而青枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体健康。
5、养颜
大枣具有补气养血的功效，青枣具有滋阴补阳的功效，适量食用大枣、青枣可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到养颜的效果。
值得注意的是，大枣和青枣都属于温性食物，过量食用可能会导致患者出现上火的情况，如口干、口苦、咽喉肿痛等。因此，建议患者适量食用，以免引起不适症状。如果患者出现上火的情况，建议可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
定坤丹
固本益肠片
