青春痘要注意什么

青春痘一般指痤疮。通常情况下，痤疮患者要注意饮食、卫生、作息、护理、运动等方面。

1、饮食

患者应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，也应避免吃高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等，以免导致皮脂分泌增多，从而加重病情。可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情恢复。

2、卫生

患者应注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤，容易引起感染。此外，还需保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

3、作息

患者应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，不利于病情恢复。

4、护理

患者还应注意皮肤的清洁和护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤，容易引起感染。此外，还需注意避免用手挤压患处，以免导致感染。

5、运动

患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强自身免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。