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现在打呼噜怎么治

发病时间：不清楚

病情描述：现在打呼噜怎么治

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医生回答

荣慧敏主治医师三甲

全科

现在打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等。酒精和烟草会放松咽部肌肉，导致气道塌陷；而规律锻炼有助于增强上气道肌肉张力，改善通气功能。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔空间来缓解呼吸不畅。患者需按照说明书指示正确放置扩张器，并保持一定时间。此方法能够暂时性地扩大鼻腔，减少因鼻塞引起的睡眠时呼吸暂停现象。但需注意选择合适型号并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴以纠正下颌位置异常。具体操作依据专业指导进行。这类器具通过调整上下牙齿咬合关系来改善气流动力学，从而减轻打鼾程度。适合存在轻微结构改变者。
4.打鼾手术
打鼾手术旨在通过切除扁桃体或软腭组织等方式来扩大呼吸道。手术方式及效果因个体差异而异。此类手术目标是消除或减少由于解剖因素造成的气道狭窄所致的打鼾声。对于严重病例有效。
5.减肥
体重管理涉及均衡饮食和适量运动相结合，长期坚持可达到预期效果。超重肥胖会导致颈部脂肪积聚压迫气道，引起打鼾。减轻体重有助于改善上述状况。
需要注意的是，如果打呼噜伴有呼吸暂停或者白天嗜睡等症状，则可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要及时就医以便获得专业的诊断和治疗。 2024-01-17 01:03 举报

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