中医治疗抑郁焦虑症可采取中药调理、针灸疗法、气功练习、心理疏导等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可在医生指导下服用。中药可调节体内气血平衡、阴阳调和，有助于缓解抑郁焦虑状态。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸能够调节大脑神经递质，改善情绪低落及焦虑感；对经络腧穴的刺激也有助于舒缓压力。
3.气功练习
指导患者按照固定程序进行深呼吸、放松身体等活动，在安静环境中每日定时练习。气功有助于提高机体免疫力、促进血液循环并增强自我修复能力；长期坚持可减轻由生活事件引起的抑郁和焦虑反应。
4.心理疏导
采用认知行为疗法、心理动力学方法等手段，在专业人员引导下开展系列会话过程。旨在帮助患者识别并改变消极思维模式，解决潜在的心理冲突；减少因应激源诱发的负面情绪体验。
在使用传统中医药物时，需注意个体差异及可能产生的不良反应，如出现不适症状应及时停药并向医师咨询。饮食方面宜选用营养丰富且易于消化吸收的食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响药物疗效。
2024-03-28 06:27 举报
