如果出现厌学的情绪，可以采用以下方法进行调整：1、积极分析疲劳的原因，找出原因，积极解决。如果因为压力而厌倦了学习，可以适当地把工作和休息结合起来。如果因为家庭关系不好而厌倦了上学，也应该积极与父母沟通。2、必须努力学习与他人沟通。当厌学问题严重和突出时，应该积极寻求家人的理解和帮助，特别是老师的理解和帮助。3、厌倦了学校，也应该考虑是否有心理问题，并进行对症治疗。
39问医生
自己厌学怎么办不想学
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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