维生素B12的副作用一般有头晕、头痛、恶心、皮肤瘙痒等，功效一般有预防或改善巨幼细胞性贫血、营养不良等。维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进人体内红细胞的发育和成熟，还可以促进叶酸的代谢和利用，从而预防或改善巨幼细胞性贫血。维生素B12可以促进人体神经系统的发育，改善人体的神经系统功能，还可以促进人体的血液循环，增强身体的免疫力。维生素B12可以促进人体对叶酸的利用，从而预防或改善巨幼细胞性贫血。维生素B12可以促进人体对蛋白质的吸收，有利于身体健康。
维生素B12的功效有很多，但需要注意的是，过量补充维生素B12可能会导致人体出现头晕、头痛、恶心、皮肤瘙痒等副作用，部分患者还可能会出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应，严重时还可能会出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状。因此，建议患者在医生的指导下服用维生素B12，切勿自行服用，以免出现上述不适症状。
此外，对维生素B12过敏的人群不宜服用维生素B12，以免出现过敏反应，不利于身体健康。如果患者服用维生素B12后出现了不适症状，建议及时停药，并前往医院就诊。
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