吃番茄具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效和作用。
1、补充营养
番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
番茄中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助降血压
番茄中含有丰富的钾元素、叶酸等营养成分，适量食用可以辅助降低体内的血压，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等功效和作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
麻仁软胶囊
小儿七星茶颗粒
磷酸哌嗪宝塔糖
