正常男人保持的时候水平与每一个人状况时候不一样的,重如果要看双方的感情,心情,体质,环境,或有没有疾病史等相关。男性平常要养成良好的作息习惯,饮食要以油腻为主,防止吃辛辣刺激性食品,防止抽烟、饮酒。正常男人保持的时间水平与每一个人状况时间不一样的,重如果要看双方的感情,心情,体质,环境,或有没有疾病史等相关。男性平时要养成良好的作息习惯,饮食要以清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽烟、喝酒。男性平常要养成良好的作息习惯,饮食要以油腻为主,避免吃辛辣刺激性食品,避免抽烟、饮酒。男性平时要养成良好的作息习惯,饮食要以清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽烟、喝酒。