不长牙结石可以通过定期刷牙、使用牙线、漱口水等口腔卫生习惯来预防，但具体效果因人而异。
牙结石是附着于牙齿表面的钙化和（或）未钙化的菌斑，通常由食物残渣、细菌等软垢积聚而成。牙结石的存在为牙龈炎、牙周病的发生和发展提供了条件，可导致口腔异味、牙龈红肿等症状。定期进行口腔清洁可以去除牙菌斑和软垢，减少牙结石形成的机会。此外，刷牙时应使用含氟牙膏，有助于增强牙齿抗酸能力，预防龋齿。
建议患者平时注意保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷两次牙、每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线和漱口水来彻底清除口腔内的食物残渣和细菌。这样做不仅可以有效地防止牙结石的形成，还有助于降低牙龈炎和牙周病的风险。
2024-01-04 11:17 举报
