肾结石患者可以适量进行慢跑、跳绳等跳跃运动，有利于促进结石排出。
跳跃运动可增加重力作用下的血流速度，从而提高尿液流动性和压力，促进小的肾结石通过输尿管排出。
对于小于1厘米且表面积光滑的肾下盏或肾中盏结石，采用体位排石法也有一定的效果。这是因为较小的结石在某些情况下可能会随着尿液自然排出。
在治疗肾结石时，应避免食用高钙食物，如奶制品和豆类，以减少结石形成的风险。同时，保持充足的水分摄入有助于促进结石排出。
跳跃运动可增加重力作用下的血流速度，从而提高尿液流动性和压力，促进小的肾结石通过输尿管排出。
对于小于1厘米且表面积光滑的肾下盏或肾中盏结石，采用体位排石法也有一定的效果。这是因为较小的结石在某些情况下可能会随着尿液自然排出。
在治疗肾结石时，应避免食用高钙食物，如奶制品和豆类，以减少结石形成的风险。同时，保持充足的水分摄入有助于促进结石排出。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
尿石通丸
消石片
枸橼酸钾缓释片
