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病情描述：痛经可以吃膨化食品吗
医生回答
张德明 主治医师 三甲
全科
痛经患者应减少或避免食用膨化食品。膨化食品通常含有较高的热量、钠和反式脂肪酸，过量摄入会导致体内水分潴留，增加前列腺素水平，从而诱发或加重痛经症状。对于非痛经人群而言，适量食用膨化食品一般不会产生不良影响。但建议在选择时查看其营养标签，并尽量选择低盐、低脂的产品对于痛经患者来说，饮食调理是缓解症状的重要手段之一。建议多摄取富含维生素E、镁等有助于缓解疼痛的食物，同时注意保持规律的生活作息和适度运动，以助于改善症状。 2024-02-02 18:41 举报
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