39问医生

桑葚有黑色素吗

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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桑葚中含有黑色素,但通常情况下,桑葚是没有黑色素的。

桑葚是桑科桑属植物桑的果实,桑葚的黑色素主要来自于桑葚中的花青素,花青素具有抗氧化、抗自由基等作用,可以帮助清除人体的自由基,促进人体的新陈代谢,同时还可以起到改善皮肤状态、延缓衰老等作用。桑葚中含有丰富的维生素、胡萝卜素、葡萄糖、蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等多种营养元素,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以起到改善贫血、滋阴润燥等功效。桑葚中不含有黑色素,所以通常情况下桑葚是没有黑色素的。

需要注意的是,桑葚中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,所以建议适量食用。此外,对桑葚过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用桑葚后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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