引发睡眠深度的原因许多。比方长时候压力紧张。别的一方面也与躯体因素相关。针对睡眠深度的不一般原因详细分析。比方各种躯体不适。一方面与精力情绪因素相关。轻度失眠不必太过焦虑，提议多听音乐放松心情，适当选择户外有氧活动。
39问医生
失眠的症状有哪些表现
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2021-12-28
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