为什么失眠老是睡不着

刘国发主治医师三甲

全科

平常多吃核桃、枣子、芝麻等，不要想太多的事情，心情肯定要安静，这个现象下能够服食一些安放心境的药品，包含一些谷维素、维生素B等来调节，需要时能够服食一些药品，如安神养脑液等来医治，药物有助于睡觉，注重放松，逐渐中断服药，睡眠深度是情绪疾病。改善睡觉环境，睡眠时要有安静的环境，平常要维持心情舒畅防止情绪暴躁担心。

2021-12-28 20:34 举报

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