像您这个现象，应该还是归属于睡眠深度的一种典型。养成良好的休息习惯，防止劳累，减缓自己的压力，维持愉快的心情。但是能够调整好心情，睡之前做一下活动，让自己更好的入睡。骑车能够吃一点安神的中成药。养成良好的休息习惯，防止劳累，减缓自己的压力，维持愉快的心情。
39问医生
神经衰弱调解神经吃什么药好
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2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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