睡眠深度用物理医治仪有一些其实效果，但是不能完全改善睡眠深度的现象，只能在短时候内起到医治失眠的其实效果。在利用物理治疗仪的时候也能够生活中用一些其他的方式来选择改善，例如能够多吃一些促进睡觉的食品大概是常推拿身心获得放松来促进睡觉。在平常的生活中，失眠的病患应该要防止喝咖啡以及茶，同时病患要维持良好的心情，不要给自己太大的压力。
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缪颜嵘主治医师精神心理科
牡丹江医学院附属红旗医院
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擅长睡眠障碍的综合治疗，包括CBTi结合运动治疗及药物治疗等；抑郁焦虑等情绪问题；青少年性格成长与自我探索等心理咨询，心身疾病，儿童孤独症多动症抽动障碍。
张欢主治医师精神心理科
西安交通大学第二附属医院
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安善佐主任医师精神心理科
射阳县第三人民医院
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精神科各类精神障碍，精神分裂症，抑郁症，双相情感障碍，强迫障碍，抽动障碍，儿童青少年心理行为问题以及失眠等。
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