正常情况下，胶原蛋白可以适量食用。
胶原蛋白是生物体内普遍存在的一种蛋白质，对细胞外基质起支持作用，并参与机体多种生理活动。适当补充可促进伤口愈合、增加皮肤弹性和水分保持能力。
对于特定人群，如孕妇或乳母，应谨慎考虑是否需要额外摄入胶原蛋白。因为虽然胶原蛋白本身不会产生不良反应，但其添加剂可能影响母婴健康。
在选择胶原蛋白产品时，需注意区分其来源和纯度，确保产品质量安全可靠，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。
胶原蛋白是生物体内普遍存在的一种蛋白质，对细胞外基质起支持作用，并参与机体多种生理活动。适当补充可促进伤口愈合、增加皮肤弹性和水分保持能力。
对于特定人群，如孕妇或乳母，应谨慎考虑是否需要额外摄入胶原蛋白。因为虽然胶原蛋白本身不会产生不良反应，但其添加剂可能影响母婴健康。
在选择胶原蛋白产品时，需注意区分其来源和纯度，确保产品质量安全可靠，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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