心理辅导是有用的。心理咨询,应该称为心理治疗,是一个更专业的术语。心理治疗有许多类型和不同的流派。从临床实践来看,也有个体治疗和团体治疗,如夫妻治疗、家庭治疗、团体治疗等。不同的治疗方法适用于不同的个体或群体,其效果仍然是肯定的,但患者和治疗师应该很好地匹配并取得长期效果。特别是一些现在比较公认的,通过双盲对照研究,已经证明了一些有效的方法。