39问医生

少熬夜会减少黑眼圈吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
少熬夜可以减少黑眼圈的发生概率。
充足的睡眠时间有利于促进机体的新陈代谢,从而降低因长期睡眠不足引起的睑皮下组织水分潴留而形成黑眼圈的情况。
适当使用眼部护理产品、保持充足水分摄入等措施也有助于改善黑眼圈。
预防黑眼圈需注意合理作息与适度运动相结合,并避免长时间暴露在强光下。若发现黑眼圈持续存在或加重,建议咨询皮肤科医生。
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2024-02-04 浏览100
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