得了强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的认知偏差，并通过渐进式暴露来减少焦虑感。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师提供，涉及定期会谈，旨在倾听患者的困扰，并给予情感上的理解和支持。这种非技术性的方法为患者创造了一个安全、无评判的空间，有利于探索内心感受及应对策略。
3.森田疗法
森田疗法需要个体参与一系列专业指导下的活动，包括放松练习、自我监控以及环境调整。该方法主张接纳并适应强迫症状，而不是试图彻底消除它们；通过提高个体对日常生活的适应能力来减轻症状影响。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，通常维持数周至数月。本品能选择性地抑制神经元从突触间隙重摄取去甲肾上腺素和5-羟色胺，延长这些递质的生理作用时间，因而具有抗抑郁作用。
5.氯硝西泮
氯硝西泮可口服给药，每日一次，剂量依医嘱而定。本品作为苯二氮卓类药物，能够增强γ-氨基丁酸A型受体介导的氯通道开放，降低神经元的兴奋性，从而发挥镇静效果。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸治疗，如三阴交穴、太溪穴等穴位的针刺操作，需由专业中医师进行。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于缓解强迫症状，例如规律作息时间和睡前放松技巧的应用。
2024-02-27 11:48 举报
