男性亚健康主要表现为头晕目眩头痛、身体发麻、失眠多梦、精神烦躁等 。但是经过身体检查之后,一般都是不会出现异常,一般都是亚健康的。应该多休息,多锻炼。减少熬夜。在饮食方面要注意,饮食要清淡,三餐要规律,少吃辛辣刺激性、油腻、难消化的食物。最好是到神经内科或者是康复科进行治疗。