死精是否会自己好，需要根据引起的原因进行判断和分析。
如果是长期禁欲导致的，可能会出现精子死亡的情况，这属于正常的生理现象，一般是可以自己好的。如果是由于疾病因素造成的，比如前列腺炎、精囊炎等，可能不会自行好转，需要在医生的指导下进行对症治疗。如果是长期禁欲导致的，可以通过多吃韭菜、生蚝等食物进行改善，同时还可以适当进行体育锻炼，能够促进精子的生成。如果是由于疾病因素造成的，建议患者及时到正规医院的男科进行相关检查，明确病因之后进行针对性的治疗，以免延误病情。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
2022-01-10 15:24 举报
