半月板损伤可以采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和工具插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤部位。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤、恢复快且并发症少。
2.物理疗法
包括渐进性活动范围练习、肌力训练及关节稳定性训练，在专业人员指导下进行。旨在提高关节功能、缓解疼痛及促进康复；物理治疗有助于改善运动能力、减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。上述药物具有镇痛、消肿的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护训练
针对膝关节提供支撑与稳定性的锻炼计划，如平衡垫步法、单腿站立等。目标是强化周围肌肉群、降低压力于受伤区域；定期开展此类活动有助于维护关节健康。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意休息，避免过度劳累。
1.关节镜手术
通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和工具插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤部位。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤、恢复快且并发症少。
2.物理疗法
包括渐进性活动范围练习、肌力训练及关节稳定性训练，在专业人员指导下进行。旨在提高关节功能、缓解疼痛及促进康复；物理治疗有助于改善运动能力、减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。上述药物具有镇痛、消肿的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护训练
针对膝关节提供支撑与稳定性的锻炼计划，如平衡垫步法、单腿站立等。目标是强化周围肌肉群、降低压力于受伤区域；定期开展此类活动有助于维护关节健康。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中注意休息，避免过度劳累。
北京协和医院
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