牙龈炎的病因包括牙菌斑、牙石、食物嵌塞、牙周外伤和牙周手术等，预防及治疗措施包括定期口腔清洁、去除牙石、避免食物嵌塞、谨慎使用牙周器械和避免硬物刮擦牙龈。
1. 牙菌斑
牙菌斑是微生物在牙齿表面形成的一层薄膜，其中包含多种细菌。这些细菌会产生有害物质，刺激牙龈发炎。定期刷牙和使用牙线可以帮助去除牙菌斑，减少牙龈炎的发生。
2. 牙石
牙石是由口腔内的细菌、食物残渣和唾液钙化形成的硬块，长期存在会导致牙龈红肿、出血等炎症反应。超声波洁牙可以有效清除牙石，预防牙龈炎。
3. 食物嵌塞
当食物残渣卡在牙缝中未能及时清理时，会引起局部微环境改变，促进细菌繁殖，导致牙龈发生炎症。调整饮食结构，避免过粘腻的食物如年糕，饭后漱口可降低食物嵌塞的风险。
4. 牙周外伤
外伤可能导致牙龈组织受损，易受细菌感染而出现炎症。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，严重者需到医院进行专业处理。
5. 牙周手术
某些牙周病需要通过手术治疗才能彻底治愈，否则可能会引起牙龈炎。术后需注意口腔卫生，避免进食过硬食物，按医嘱服用抗生素。
建议定期进行口腔健康检查，特别是对于有家族史的人群，以早期发现并干预可能存在的风险因素。同时，应避免长时间未清洁假牙，以免滋生细菌诱发或加重牙龈炎。
2024-04-06 12:47 举报
