[男性如何提高性激素？]男性可以通过饮食调理、适当运动、规律生活作息等一般治疗来帮助提高性激素。若效果不佳，则需要在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗
1.饮食调理：日常生活中可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝等海鲜类食物，也可以吃韭菜籽、核桃仁、花生酱等食物，能够补充体内所需的营养物质，对于提高性激素有一定的辅助作用。
2.适当运动：平时还需要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳、打篮球等，通过适当的体育活动，能够促进血液循环，在一定程度上也能够起到提高性激素的作用。
3.规律生活作息：建议男性避免熬夜，并保证充足的睡眠和良好的心态，也有助于提高体内的性激素水平。
二、药物治疗
如果男性的性激素低得比较严重，单纯地通过一般治疗无法达到改善的效果，则需要配合医生使用具有补肾益精功效的中成药来做调理，例如五子衍宗丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等，这些药物均能用于治疗性功能障碍、前列腺炎以及不孕不育等情况所引起的性激素下降。另外，患者还可以遵医嘱服用枸橼酸他莫昔芬片等西药，以调节内分泌紊乱的情况，进而有助于提升性激素水平。
男性在用药期间要谨遵医嘱，不要自己盲目加量或者减少药量，以免影响到病情恢复。若服药一段时间后症状仍未得到缓解，则应尽早前往医院就诊。
2023-12-18 11:57 举报
