降压水果有猕猴桃、香蕉、柿子等。1、猕猴桃：含有丰富的维生素C，可以有效抑制机体中的硝化反应，降低癌症的发生。还有稳定血压，降低血压作用。2、香蕉：含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪等。可以提供丰富的钾，平衡钾钠失衡，降低大脑血凝块的概率，用来抑制血压的升高。还可以促进细胞及组织生长。3、柿子：柿子中的黄酮苷有降低血压，软化血管，增加冠状动脉血流量以及活血消炎等作用。可以用来改善心血管功能或防治冠心病，心绞痛等。建议饮食应以清淡为主，少吃咸食、甜食。还需要避免吃动物脂肪。同时需要戒烟限酒。
2024-01-24 11:25 举报
