跟腱炎按摩有效吗

一般情况下，跟腱炎通过按摩是有一定效果的。

跟腱炎通常是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，可能与长时间不运动、训练方式不当等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、僵硬、肿胀等症状，还可能会出现运动障碍。按摩可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状，因此，跟腱炎患者通过按摩是有一定效果的。但是，按摩不能治愈跟腱炎，患者还需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行治疗，也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行物理治疗。

另外，在日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间走路，以免加重病情。同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，例如肥肉、辣椒等。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。